Wszystkie artykuły

Badania z randomizacją pokazują, że krótka sesja ruchu przed nauką poprawia wyniki dzieci z ADHD w czytaniu i matematyce. Jak to wykorzystać w praktyce.

Prosty, 4-minutowy protokół oddechowy angażujący nerw błędny do redukcji napięcia przed treningiem — z wyjaśnieniem mechanizmu i naukowym uzasadnieniem.

Jak rozpoznać sygnały przetrwałego odruchu Moro u dziecka w wieku szkolnym: 5 domowych obserwacji, co mówią badania i kiedy iść do specjalisty.

Odruch ATOS (asymetryczny toniczny odruch szyjny) a nauka pisania: objawy, jak wygląda badanie u specjalisty i co mówią o tym badania naukowe.

Jak samodzielnie wykonać test dyskryminacji dwupunktowej w domu, co oznacza wynik i dlaczego ta prosta miara czucia mówi więcej o bólu, niż się wydaje.

Naturalna asymetria ciała sportowca to nie tylko kwestia siły mięśni — to też różnica w tym, jak mózg kontroluje każdą ze stron. Jak to zbadać i trenować.

Ból karku od pracy przy komputerze i tzw. mysie ramię: 3 proste testy do zrobienia przed rozciąganiem oraz co mówią badania o przyczynach i profilaktyce.

Neurobiologia bólu przewlekłego: dlaczego ból może utrzymywać się długo po wygojeniu tkanki i co na to pomaga według badań naukowych.

Bruksizm nocny i ból stawu skroniowo-żuchwowego: związek ze stresem i regulacją układu nerwowego, oraz proste, bezpieczne strategie łagodzenia napięcia.

Roczne badanie z randomizacją wykazało, że trening aerobowy zwiększa objętość hipokampa i poprawia pamięć u starszych dorosłych. Jak to działa i ile trzeba biegać.

Radio taiso: prawie stuletnia japońska tradycja porannej gimnastyki w szkołach. Skąd się wzięła, dlaczego przetrwała i co da się z niej wykorzystać w Polsce.

Ból nadgarstka od myszki i klawiatury: 2 klasyczne testy przesiewowe w kierunku zespołu cieśni nadgarstka i co realnie mówią badania o ergonomicznych rozwiązaniach.