· Jan Nowak · Neurotrening
E-sport a zdrowie — jak trenować bez bólu nadgarstków i pleców
Profilaktyka przeciążeń u graczy e-sportowych: co realnie pomaga na ból nadgarstków, karku i pleców przy wielogodzinnym treningu przed komputerem.
Tag: profilaktyka
· Jan Nowak · Styl życiaTrening węchu — zapomniany zmysł, który może spowolnić starzenie się mózgu
Sense of smell decline jako wczesny sygnał starzenia się mózgu: co pokazują długoterminowe badania i czy trening węchu naprawdę spowalnia ten proces.