· Jan Nowak · Styl życia
Ile realnie trwa neuroplastyczność — czy 21 dni na nowy nawyk to mit
Skąd wzięło się popularne 21 dni na nowy nawyk i co naprawdę pokazało badanie UCL — realny czas to średnio 66 dni, z ogromnym rozrzutem indywidualnym.
Skąd wzięło się popularne 21 dni na nowy nawyk i co naprawdę pokazało badanie UCL — realny czas to średnio 66 dni, z ogromnym rozrzutem indywidualnym.
Używamy tylko niezbędnych plików cookie. Za Twoją zgodą włączymy też pliki analityczne (Google Analytics), żeby lepiej rozumieć, które treści są przydatne — patrz Polityka prywatności.