· Jan Nowak · Ruch bez bólu
Twój rezonans pokazał dyskopatię — u zdrowych ludzi to też częsty widok
Co pokazują badania nad wynikami rezonansu kręgosłupa u ludzi bez bólu: realne dane o częstości dyskopatii i wypukliny dysku w zależności od wieku.
Tag: ból pleców
· Jan Nowak · Ruch bez bóluBól pleców — 3 testy neurologiczne, zanim zaczniesz rozciągać
Zanim zaczniesz rozciąganie przy bólu pleców, sprawdź 3 proste, bezpieczne obserwacje neurologiczne — i naucz się rozpoznawać czerwone flagi wymagające lekarza.